2018-10-23から1日間の記事一覧
今日の朝、目が覚めたら体が疲れていて起き上がれませんでした(汗) 先週末から、インターバルにロング走と続けてトレーニングをして昨日、回復走をしようと思ったら、結果的にLSDになってしまいました…。 この疲労を持ったままジョグでつなげるのがいい…
今日の朝、目が覚めたら体が疲れていて起き上がれませんでした(汗) 先週末から、インターバルにロング走と続けてトレーニングをして昨日、回復走をしようと思ったら、結果的にLSDになってしまいました…。 この疲労を持ったままジョグでつなげるのがいい…